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La nutrition positive en lien avec le respect des systèmes nerveux
La Psycho-Neuro-Nutrition (PNN) relève d’une approche globale. Elle est le fruit des apports conjugués des neurosciences, de la nutrition, de la psychologie, et des thérapies cognitivo-comportementales.
Le jeudi 14 janvier 2021 - De 19h à 20h
Le stress et l'anxiété au regard des neurosciences appliquées
Fonction adaptative, le stress a pour objectif de mobiliser nos ressources afin de nous préparer à affronter un danger, ou un changement important de l’environnement.
Le jeudi 28 janvier 2021 - De 19h à 20h
Développer une confiance en soi stable et durable
La confiance en soi est une certaine dose de foi en soi même. Croire en ses capacités physiques, mentales, émotionnelles ou encore croire que l'on va réussir dans un projet qui nous tient à cœur.
Le jeudi 18 février 2021 - De 19h à 20h
Maitriser son mental et ses pensées vers de grandes réalisations
La pensée vient d’abord, l’expérience vient ensuite. Ce qui veut dire que ce que nous vivons, que chaque expérience qui se place sur notre chemin, est le reflet fidèle de ce que nous pensons.