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Reprise des inscriptions prévue en décembre 2020

Le stress et l'anxiété au regard des neurosciences appliquées

Fonction adaptative, le stress a pour objectif de mobiliser nos ressources afin de nous préparer à affronter un danger, ou un changement important de l’environnement.

Développer une confiance en soi stable et durable

La confiance en soi est une certaine dose de foi en soi même. Croire en ses capacités physiques, mentales, émotionnelles ou encore croire que l'on va réussir dans un projet qui nous tient à cœur.

Maitriser son mental et ses pensées vers de grandes réalisations

La pensée vient d’abord, l’expérience vient ensuite. Ce qui veut dire que ce que nous vivons, que chaque expérience qui se place sur notre chemin, est le reflet fidèle de ce que nous pensons.

La nutrition positive en lien avec le respect des systèmes nerveux

La Psycho-Neuro-Nutrition (PNN) relève d’une approche globale. Elle est le fruit des apports conjugués des neurosciences, de la nutrition, de la psychologie, et des thérapies cognitivo-comportementales.