MAINTENIR UN SOMMEIL REPARATEUR
Parfois considéré par certaines philosophies de réussite, comme une perte de temps, dormir est primordial au bon fonctionnement de l’organisme et à la bonne régénération des cellules. Notre organisme produit de nouvelles cellules, aussi bien corporelles que cérébrales, pour remplacer les cellules mortes, et préserver notre intégrité. Quant au cerveau, il profite de la phase […]