Stage Intelligence Sociale

Nous vivons dans un monde où il est facile de se taire par peur du conflit, ou au contraire, de s’affirmer de façon maladroite. Il en découle alors beaucoup de tensions, d’incompréhensions et de frustrations au cœur de nos relations. Ce stage vous donnera des clés concrètes pour trouver l’équilibre entre respect de soi et respect de l’autre, et gagner en confiance dans toutes vos interactions.

Vous y apprendrez à vous exprimer avec justesse, à défendre vos besoins et vos opinions sans agressivité, tout en construisant des relations harmonieuses et authentiques.
À travers des apports concrets en neurosciences cognitives et comportementales, en gestion des dynamiques grégaires, en régulation émotionnelle et en intelligence sociale, vous explorerez comment trouver votre voix… et transformer vos relations.

Ce que vous allez découvrir

• Les bases neuroscientifiques de l’affirmation de soi
  Comprendre comment votre cerveau et vos émotions influencent votre capacité à vous exprimer et à vous positionner.
• Les dynamiques grégaires et les comportements sociaux
  Identifier les mécanismes inconscients qui poussent à suivre, se soumettre ou éviter le conflit… et apprendre à en sortir.
• Réguler vos émotions pour mieux vous affirmer
  Outils pratiques de gestion émotionnelle pour rester calme et clair dans les situations tendues.
• Développer votre intelligence sociale
  Adapter votre communication à vos interlocuteurs tout en restant fidèle à vous-même.
• Les stratégies d’affirmation
  Découvrir et expérimenter différents styles (requin, tortue, hibou, etc.) et apprendre à choisir celui qui sert le mieux vos objectifs relationnels.
• Trouver votre voix
  Clarifier ce que vous voulez dire, le dire avec justesse, et créer un impact positif dans vos relations.

À qui s’adresse ce stage ?

• À celles et ceux qui veulent s’exprimer avec plus de clarté et de confiance dans leur vie personnelle ou professionnelle.
• Aux personnes qui ont tendance à s’effacer ou au contraire à réagir de manière trop vive et veulent trouver un meilleur équilibre.
• Aux managers, entrepreneurs, enseignants, médiateurs, et à toute personne qui interagit beaucoup avec les autres.
• À celles et ceux qui veulent mieux comprendre les mécanismes humains pour améliorer la qualité de leurs échanges.

Format & tarif

Lieu : Montpellier – Courtyard Marriot
Durée : 1 journée complète, avec alternance de théorie, exercices pratiques et mises en situation
Tarif : 97 € TTC – supports pédagogiques et attestation de participation inclus. Le repas du midi n’est pas compris dans le tarif du stage.

Politique d’inscription :

Pour vous inscrire au stage, veuillez cliquer sur le bouton « Je participe à ce stage », ou remplissez le formulaire en bas de page avec le nombre de places souhaitées, puis effectuer le paiement des frais. Vous recevrez ensuite un email avec les détails logistiques. Les places étant limitées afin d’assurer une meilleure pédagogie, nous vous conseillons de vous inscrire dès que possible. Pour toute question, contactez-nous à : [email protected]

Conditions d’annulation :

En cas d’annulation de votre part, merci de nous en informer au moins 48 heures avant le début de l’atelier pour un remboursement intégral. Après ce délai, un remboursement de 50% sera effectué.